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 首页 二月学校卫生防病提示
  发布者:[卫生保健]   阅读数:573   日期:[2019/2/20]
   

     二月份的气候特点是冬季与初春更替之际,在聚会度假期间应注意生活规律,避免疲劳过度,外出期间应注意交通安全,患有心血管疾病的朋友更要注意避免情绪激烈波动,饮酒过度,以免发生意外。二月份仍处于流感高发季节,恰逢新春佳节,聚会机会增多,应注意流感的预防。

     一、要讲究个人卫生,预防流行性感冒

流行性感冒。简称流感,是冬春季节最常见的一种传染性疾病,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。典型流感,急起高热,全身疼痛,显着乏力,呼吸道症状较轻。颜面潮红,眼结膜外眦充血,咽充血,软腭上有滤泡。老人、儿童以及体弱多病者,是流感的易感人群,这类人应该及早接种流感疫苗。由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。

预防措施主要有:

1、要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。

2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人;流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染他人。

3、要均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

4、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜;在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。

5、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

   二、节日莫忘饮食卫生,预防食源性疾病

 食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病,常见有甲型肝炎、伤寒副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒等,临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发,亦可呈集体性发生。我们应注意食品卫生,不要生吃贝壳类小海水产品,不吃腐败变质不洁食品;一旦出现食源性疾病症状者,要及时去医院就诊治疗,以免延误病情。

  二月气温忽高忽低,患有高血压、冠心病、胃及十二指肠溃疡病的患者在此期间,应注意避免疲劳过度,做到生活有规律,防止疾病复发;在这一季节仍应注意防寒保暖,预防支原体感染及慢性支气管炎和哮喘的复发。

 
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